“Guía de prácticas de Mindfulness para momentos de estrés”,  elaborada polo Grupo de Intervención Psicolóxica en Catástrofes e Emerxencias (GIPCE) do COPG. Introdución e orientacións para iniciarse na práctica do mindfulness como ferramenta útil para o contexto estresante xerado pola emerxencia sanitaria do COVID-19.

Desde este enlace podes escoitar as gravacións, seguíndoas é moi sinxelo realizar as meditacións. (accede aquí)